L’attrezzatura per il boulder è sorprendentemente essenziale, perché questa disciplina dell’arrampicata è la più diretta e accessibile: niente corde, niente imbragature, solo pochi metri di parete e movimenti intensi. Proprio per la sua semplicità, il boulder è anche la specialità che richiede meno equipaggiamento in assoluto.
Tuttavia, avere gli strumenti giusti, anche se pochi, è fondamentale per divertirsi, progredire e soprattutto arrampicare in sicurezza. In questa guida ti spiegherò cosa serve per iniziare in palestra e quale attrezzatura aggiungere per il boulder outdoor su roccia.
Se desideri investire in un’attrezzatura di base, meno specifica per il boulder ma adatta alla maggior parte delle discipline dell’arrampicata, boulder e lead, indoor e outdoor, ti consigliamo di leggere la nostra guida dedicata.
Boulder Indoor: Attrezzatura Indispensabile per la Palestra
La pratica in climbing gym (palestra d’arrampicata) è il modo più semplice per iniziare infatti, l’attrezzatura per il boulder è ridotta al minio. Le strutture sono pensate per la sicurezza: i tappetoni antitrauma sono già presenti sotto ogni parete, quindi non serve alcuna protezione personale dalle cadute.
1. Scarpette da Arrampicata
Le scarpette sono l’unico elemento davvero indispensabile. Ti permettono di avere aderenza sulle prese e precisione nei movimenti.
Cosa cercare in una scarpetta da boulder:
- Calzata aderente ma non dolorosa
- Chiusura in velcro per toglierle facilmente tra una sessione e l’altra
- Suola morbida per sentire meglio le prese
Consiglio per principianti: evita scarpe troppo tecniche o aggressive, scegli modelli comodi e versatili.
Nessun prodotto trovato.
Nessun prodotto trovato.
Nessun prodotto trovato.
Nessun prodotto trovato.
Nessun prodotto trovato.
Per ulteriori approfondimenti sulle scarpette ti consigliamo di vedere il video dedicato che abbiamo realizzato in collaborazione con Oliunid.
Attrezzatura Opzionale per la Palestra
2. Magnesite (Chalk)
La magnesite, o chalk, è una polvere a base di carbonato di magnesio che aiuta ad assorbire il sudore dalle mani, migliorando l’aderenza sulle prese. Tra l’atterzzatura per il boulder necessaria, ci teniamo a specificare che questa non è indispensabile, ma risulta spesso utile soprattutto in ambienti caldi o umidi, dove le mani tendono a scivolare più facilmente.
Tipi di magnesite:
- Liquida
- In polvere
- In blocco
Consiglio: In alcune palestre non è consentito l’uso della magnesite in polvere libera, per evitare rovesci accidentali e limitare i residui sulle prese. Una buona alternativa è la palla di gesso, che rilascia solo la quantità necessaria quando viene premuta; esistono anche versioni ricaricabili, pratiche ed ecologiche.
Nessun prodotto trovato.
Nessun prodotto trovato.
Nessun prodotto trovato.
3. Sacca Portamagnesite da Boulder
Se usi la magnesite, ti servirà una sacca dedicata. Nella pratica del boulder si utilizza una sacca più grande rispetto a quella da corda, pensata per essere appoggiata a terra, non portata in vita.
Caratteristiche utili:
- Ampia apertura per accesso facile
- Base stabile per non rovesciarsi
- Chiusura ermetica e tasche per accessori
Nessun prodotto trovato.
Nessun prodotto trovato.
Nessun prodotto trovato.
4. Spazzola per Prese
Può tornare utile per pulire le prese dalla magnesite in eccesso, soprattutto se arrampichi su circuiti frequentati.
Nessun prodotto trovato.
Nessun prodotto trovato.
L’attrezzatura per il Boulder Outdoor
Quando si passa invece all’arrampicata su massi naturali, l’ambiente cambia e con esso anche le esigenze.
La palestra garantisce sicurezza automatica, ma all’aperto sei tu a doverla gestire. Ecco cosa serve in più.
1. Crash Pad
Il crash pad è il materassino protettivo fondamentale e indispensabile tra l’attrezzatura per il boulder outdoor. Serve a proteggerti in caso di caduta, assorbendo l’impatto con il terreno.
Caratteristiche da valutare:
- Spessore: minimo 10 cm, meglio 12-15 cm
- Struttura pieghevole: tipo “a libro” o modulare
- Sistema di trasporto: spallacci, maniglie, e possibilità di attaccare zaino e accessori
Spesso è utile avere più di un pad, o arrampicare in compagnia per disporli meglio sotto la linea da seguire.
Nessun prodotto trovato.
Nessun prodotto trovato.
Nessun prodotto trovato.
Nessun prodotto trovato.
2. Zaino Tecnico o Borsone
Per trasportare scarpette, sacca magnesite, snack, acqua e abiti di ricambio, è utile uno zaino capiente, comodo e compatibile con il trasporto del pad.
Nessun prodotto trovato.
Nessun prodotto trovato.
Nessun prodotto trovato.
3. App e Guide per Conoscere le Zone di Boulder
Prima di ogni uscita, è utile avere a disposizione una guida locale o un’app dedicata per sapere dove arrampicare, quali blocchi sono presenti, i gradi, e come raggiungerli.
Strumenti utili:
- Guide cartacee locali (spesso acquistabili nei rifugi o negozi specializzati)
- App come Vertical-Life, 27 Crags o MyClimb, che offrono:
- Mappe geolocalizzate
- Linee tracciate con descrizioni
- Commenti degli utenti
- Aggiornamenti sulle condizioni
Non sempre si tratta di attrezzatura per il boulder specifica ma comunque utili per avere un’esperienza ottimale. Avere infatti una buona fonte di informazioni ti permette non solo di risparmiare tempo, ma anche di scegliere i blocchi più adatti al tuo livello e arrampicare in sicurezza.
4. Nastro adesivo (tape)
Il tape da arrampicata è un accessorio estremamente utile, ideale per proteggere le dita durante sforzi intensi o movimenti ripetitivi, tipici soprattutto del boulder. Viene spesso utilizzato per prevenire infortuni a tendini e pulegge, ma anche per gestire piccole lesioni cutanee o abrasioni già presenti. La sua applicazione mirata consente di continuare ad allenarsi in modo più sicuro, senza rinunciare alla performance.
Nessun prodotto trovato.
Il boulder è la forma più essenziale dell’arrampicata, ma avere l’attrezzatura giusta, anche se minima, è fondamentale per arrampicare con piacere e in sicurezza. In palestra, bastano delle buone scarpette; tutto il resto, dalla magnesite alla spazzola, può venire dopo. All’aperto, invece, il crash pad diventa imprescindibile, insieme a uno zaino tecnico per organizzare bene ogni uscita.
Oltre ai link di Amazon che ti abbiamo lasciato ti consigliamo di dare un’occhiata anche allo store online di Oliunid dove potete trovare molto altro materiale d’arrampicata e consigli professionali.
Inizia con poco, ma scegli bene. Il boulder è semplice, ma è proprio l’essenziale che fa la differenza.
