Nel mondo dello Stand-Up Paddle (SUP), praticare in sicurezza è fondamentale. Non basta solo imparare a stare in equilibrio sulla tavola, ma è essenziale avere la giusta attrezzatura per il SUP per garantire una pratica sicura e senza intoppi. In questo articolo, esploreremo l’attrezzatura fondamentale e gli accessori necessari per praticare il SUP, con un focus particolare sulla sicurezza e sul comfort.
Cos’è il SUP e Perché la Sicurezza è Fondamentale
Lo Stand-Up Paddle (SUP) è uno sport acquatico che sta crescendo rapidamente in popolarità. Non solo è un ottimo modo per allenarsi, ma permette anche di esplorare laghi, fiumi e mari in modo divertente. Tuttavia, per praticarlo in modo sicuro, è necessario avere la giusta attrezzatura per il SUP e seguire alcune semplici ma importanti precauzioni.
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L’Attrezzatura per il SUP: Cosa Non Può Mancare
Quando si parla di attrezzatura per il SUP, le due cose più evidenti sono la tavola e la pagaia. Ma questi non sono gli unici accessori indispensabili. Vediamo insieme quali sono gli altri strumenti che non dovrebbero mai mancare quando si pratica il SUP.
1. Il Leash: Un Accessorio Cruciale per la Sicurezza
Il leash (o laccio di sicurezza) è una corda che ti tiene legato alla tavola in caso di caduta. È fondamentale per evitare che la tavola si allontani troppo, specialmente in caso di caduta accidentale. Solitamente viene fissato alla caviglia ma può essere collegato anche al polpaccio, sopratutto nel surf per evitare stiramenti. Esistono diverse tipologie di leash, ma le due principali sono:
Leash Coassiale
Il leash coassiale, dotato di una molla, è generalmente impiegato durante la pratica del SUP in acque piatte. La sua principale caratteristica è la capacità di allungarsi e accorciarsi in base ai tuoi spostamenti sulla tavola, impedendo alla corda di finire sotto i piedi durante la pagaiata e di trascinarsi in acqua, evitando così di raccogliere rami, alghe e altri ostacoli che potrebbero rallentare e rendere più faticoso il percorso.
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Leash liscio per Onde
Se pratichi SUP Surf nelle onde, un leash specifico per questo tipo di attività può essere necessario. Questo tipo di leash è progettato per gestire le condizioni di maggiore intensità e per mantenerti collegato alla tavola, evitando che tu venga separato da essa durante le manovre.
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ATTENZIONE: Nella pratica del River Sup, quindi Stand Up Paddle su fiumi è vietato l’utilizzo di un leash tradizionale perché può risultare mortale.
2. La Sacca Stagna: Proteggi i Tuoi Oggetti Preziosi
Una sacca stagna è fondamentale per proteggere i tuoi oggetti, come il cellulare, le chiavi o qualsiasi altro oggetto che non deve entrare in contatto con l’acqua. Durante una gita in SUP, è inevitabile che tu possa bagnarti, quindi avere una sacca impermeabile è una precauzione intelligente per evitare che l’acqua rovini i tuoi effetti personali. La sacca stagna è un elemento che fa parte della attrezzatura per il SUP che tutti dovrebbero considerare.
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3. Occhiali Polarizzati: Protezione per gli Occhi
Durante le giornate di sole, gli occhiali polarizzati sono indispensabili per proteggere i tuoi occhi dai riflessi del sole che possono risultare fastidiosi o dannosi. Gli occhiali polarizzati riducono il rischio di affaticamento visivo e ti permettono di concentrarti meglio sulla navigazione.
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Sistema di Galleggiamento per gli Occhiali
Per evitare che i tuoi occhiali cadano in acqua e vadano persi, scegli occhiali con un sistema di galleggiamento incorporato. In questo modo, se dovessero cadere dalla testa, potrai facilmente recuperarli senza che affondino. Gli occhiali polarizzati sono un altro accessorio essenziale dell’attrezzatura per il SUP.
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4. Abbigliamento e Protezioni per il SUP
L’abbigliamento giusto è essenziale per praticare il SUP in modo comodo e sicuro. A seconda della stagione, l’abbigliamento può variare.
In Estate
Cappello: Protegge dal sole e riduce il rischio di insolazioni.
Costume da bagno e maglia leggera: Per restare freschi durante la pratica.
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In Primavera/Autunno
Muta sottile: Utile per mantenerti fresco ma con una protezione in caso di cadute in acqua. Consigliamo l’acquisto di modelli di 2-3 mm di spessore e senza maniche in modo da non ostacolare la pagaiata.
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In Inverno
Muta: Se pratichi SUP in acqua fredda, è fondamentale indossare una muta che ti protegga dal freddo e da eventuali brividi.
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CONSIGLIO: Quando scegli il tuo abbigliamento tecnico, non limitarti a provarlo da fermo: muoviti come se stessi realmente pagaiando per capire subito se offre libertà di movimento e non crea fastidi, soprattutto alle ascelle.
Scarpe per SUP
Se durante le tue escursioni hai bisogno di camminare su terreni impervi o attraversare tratti di acqua bassa, è consigliabile indossare delle scarpette adeguate. Queste scarpe proteggono i piedi da rocce, sabbia e altri ostacoli che potrebbero causare lesioni. Le scarpe da SUP sono un accessorio fondamentale della attrezzatura per il SUP.
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5. Cellulare e Strumenti di Emergenza
In caso di emergenza, avere un cellulare con te è fondamentale per chiamare i soccorsi. Per evitare che si bagni, utilizza una custodia impermeabile o una sacca stagna. Questo ti garantirà che anche in situazioni critiche, tu possa rimanere connesso e ricevere aiuto se necessario.
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6. Borraccia d’Acqua
La borraccia d’acqua è un altro accessorio indispensabile durante la pratica del SUP. L’idratazione è fondamentale, poiché durante le lunghe sessioni di SUP si consumano molti liquidi. Portare con te una borraccia ti permetterà di reintegrare i liquidi persi e mantenere il tuo corpo in equilibrio. La borraccia fa parte della attrezzatura per il SUP e non deve mai mancare.
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CONSIGLIO: Utilizza una borraccia in acciaio, plastica o alluminio per evitare l’uso di bottiglie monouso, contribuendo così a ridurre l’inquinamento.
Praticare il SUP in sicurezza richiede l’utilizzo di attrezzature adeguate, pensate per proteggerti durante le tue avventure. Utilizzare un leash, una sacca stagna, occhiali polarizzati, e un abbigliamento adatto è fondamentale per praticare questo sport senza correre rischi inutili.
Se hai bisogno di ulteriori informazioni o consigli sull’attrezzatura per praticare il SUP in sicurezza, non esitare a contattarci.
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